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子曰:见贤思齐焉,见不贤而内自省也

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  • 医学人格分类测试:A型、B型和C型人格

    一、医学人格分类方法:A型、B型和C型人格有一次,美国心脏病学家弗雷德曼和罗森曼请家具商到自己医院修理破损的家具。家具商修理家具时问两位医生:“你们的病人是否都有心急病?”弗雷德曼他们感到很惊奇,就问:“为什么呢?”家具商告...

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  • 纠正自卑,让你不再孤独

    自卑是造就孤独的一大元凶,而反过来驱散孤独就是治愈自卑的一条良好途径。“他人的认同”无疑是让自卑者活跃起来的最好的良药,而要有“他人的认同”,也得先有“他人”才行。所以,当你感到孤独时,最好的办法就是把自己丢到人堆里。1、...

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  • 你是一个内心勇敢的人吗?

    真正的勇气,不是敢于承担,而是敢于坚持自己的想法,追求自己想要的生活。“如果这是我生命想绽放出最美的光彩,那么,即使有被讨厌的可能,我都要用自己的双手双脚往那里走去。”测试开始:你是一个勇敢的人吗?可以用这个小测试做一个参照...

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  • 找到自卑的根源,让自己自信起来

    有个段子是这样说的:爱笑的女孩运气不会太差,说实话,如果一个女生运气一直不好,我不知道她怎么笑得出来。最近流行毒鸡汤,也流行“小确丧”。生活真不是一成不变的,它有高低起伏,起起落落的,都是情绪。哪有人可以一直正能量满满的?偶...

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  • 每一个自律的人,都是高级情绪管理者

    01来访者,涵,走进咨询室,开门见山的对我说:“老师,我是来解决考试焦虑的。我下个月要参加雅思考试,到现在为止都没怎么开始准备,特别特别焦虑,完全没法专心看书。”“下个月?”我跟来访者确认到。“是的,下个月四号。”涵低着...

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  • 六十秒快速乐观法

    美国有两位专门研究“乐观”的心理学家麦瑟及楚安尼,曾整理出了几个乐观的入门技巧,方法简单而且效果神速,包准让人立刻就变得乐观起来。很心动吧?事不宜迟,就让我们赶快来学学这几种“六十秒快速乐观法”。方法一:抬头挺胸。你觉得这是...

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  • 你能战胜自己--克服自卑的方法

    美国著名的成人教育学专家卡耐基发现世界上根本就不存在生来就胆怯、害羞、脸红的人。这些心理的异常现象都是人在后天的成长过程中因某种经历诱发生成的。既然是后天,就是能克服。卡耐基还说:“世界上没有一点都不胆怯、害羞和脸红的人,包...

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  • 抱怨,其实挺没劲的

    人食五谷杂粮,哪有从不抱怨的呐,可往往说着说着就恶从心头起,怒向胆边生,所以,抱怨太多,只有摧毁无具建设。我一朋友,男的,平时各忙各,联系不多。最近得知他们夫妻离婚了。找我聊的时候我说要给找个咨询师不?他说不必了,跟你聊一...

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  • 接纳自己,是走出自卑的开始!

    记得有一位著名的心理专家说过,他在他的咨询室里听到最多的一句话是:「我总觉得自己不快乐。」当他问「为什么你总觉得不快乐?」时,收获的最多回答是:「大概是因为我有些自卑吧。」那么,我们为什么会自卑?如何才能从自卑走向自信,将自...

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  • 讨好型人格:为什么你总喜欢讨好别人?

    在生活中可能经常会听到有人说,老好人老好人,他啊,是个老好人。有时候也会有人说到他们是受气包,没有一点主见,这样的人,在我们生活中往往比比皆是。很多人都会说到他们性格好,不会和人发生争执,真要说上他们有什么特色的话,好像又什...

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