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子曰:见贤思齐焉,见不贤而内自省也

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  • 依赖型人格的特征及其心理治疗

    一、依赖型人格的特征依赖型人格障碍是日常生活中较常见的人格障碍。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中将依赖型人格的特征定义为:1.在没有从他人处得到大量的建议和保证之前,对日常事物不能作出决策。2.无助感,让别人为自己作大多数...

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  • 心理疾病并不止是“心理”上的病

    很早前就想写一篇简明的、从基础层面介绍心理障碍成因的文章。然而,我个人学疏才浅、所懂的也非常少。论坛中隐伏着不少具有很强专业背景的一线心理治疗师、心理医生。希望借此能起到抛砖引玉的作用,真诚希望各位专业人士们能够真正参与进我...

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  • 恐惧症:排名第三的心理疾病

    恐惧症心理疾病正在人群中悄悄蔓延在人们越来越重视身体健康的同时,一种名为恐惧症的心理疾病正在人群中悄悄蔓延,从刚及上学年龄的幼童到事业有成的成功人士,花甲之年的老人都有可能“中招”。其中,社交恐惧症已经成为名列忧郁症和酗酒之...

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  • 长期熬夜易引发身心疾病

    如果你每晚不能保证7-8个小时的睡眠,后果并不是白天疲倦那么简单。睡眠不足或者质量不高会引起心血管,免疫系统以及神经系统的疾病。大约5000万至7000万美国人受睡眠障碍困扰----失眠或者睡眠呼吸暂停。1.睡眠不足导致肥胖...

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  • 难以理解的施虐狂和受虐狂

    有一对夫妇,丈夫经常破口大骂和殴打妻子,撕扯头发,拧大腿,甚至还用烟头烫,使其妻子浑身伤痕累累。每次打骂完以后,男方就表现出心满意足、浑身舒适惬意的样子。而女方也很奇怪,不象其他受虐待的妇女那样大哭大闹,或向法院、亲友和邻居...

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  • 认知疗法治疗抑郁症

    抑郁症是心理失调的常见病。治疗抑郁症最有效的心理治疗是“认知疗法”。“认知疗法”的三顶原则是:1、你的一切情绪,都是你的思想或认识所产生的,“你目前的思想状况怎样,你也就感觉怎样。”2、当你感到抑郁时,是因为你的思想完全被“...

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  • 求求你,救救我------一位抑郁症患者的个案

    内勒斯看着她的眼睛说:你的眼神说:求求你,救救我。我救不了你,没有人能救得了你,佛陀也救不了你。要么准备好好活下去,要么准备好结束生命。——这句话是有疗愈作用的,不愧"小李飞刀"般的快准狠。内勒斯说,别抱...

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  • “宅”的时间长了易患抑郁症

    喜欢长时间独自呆在家里的人,被称为“宅男宅女”。由于缺乏与他人的交流与沟通,这一人群容易形成社交恐惧症,甚至造成焦虑抑郁症,产生情感障碍。“宅”容易形成社交恐惧症如果“宅”是自己的工作和生活所表现的形式,这其实不算不健康,只...

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  • 减少抑郁症复发的五个小招

    据《养生保健指南》报道,抑郁症复发率很高,而且复发后,治疗将更为困难。发作1次的患者,复发率为50%;发作两次的患者复发率为75%;而发作三次以上者,复发率高达90%。复发的危险因素包括既往有过复发,起病年龄较早,抑郁症症...

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  • 从明星抑郁自杀 谈何时该去看心理医生

    最近,28岁男星乔任梁意外离世,疑是抑郁症自杀。年轻的生命就这样结束,让人唏嘘不已。明星抑郁自杀现象时有发生,比如最知名的张国荣也是因为抑郁自杀。这让我们再次关注心理健康,关注抑郁症。抑郁到底是个什么病呢?为什么这么多抑郁...

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